În această perioadă auzim des discuții despre cum plănuiesc alți oameni să-și îmbunătățească viețile. Poate fi amuzant să te gândești și tu la rezoluțiile tale, dar poți să simți și tristețe, mai ales dacă în trecut nu prea le-ai respectat. Nu e niciodată simplu să te ții de obiective de viață noi, dar poți învăța cum să negociezi cu tine însuți astfel încât rezoluțiile personale să te ajute să te simți mai bine, nu mai rău, în 2025.

Sărbătorile înseamnă fericire, veselie și liniște sufletească, nu? Dacă nu, să știi că nu doar pentru tine – perioada sărbătorilor e o sursă de stres și uneori de tristețe pentru foarte mulți oameni. Ți-ar putea fi de folos să afli de ce și cum poți face față.

Dacă numai gândul la alegerile care urmează îți ridică nivelul de stres până la cer, să știi că nu ești singura persoană în această situație. Întrebarea pe care e posibil să ți-o pui și tu și la care voi încerca să răspund azi este: se poate se fiu un om implicat și conectat la politică (adică la realitatea din jur) și să am grijă de sănătatea mea mintală în același timp?